ក៏ការលត់ដំខ្លួនគឺជាការតាំងចិត្តរៀនសូត្រមួយដែរ។ វាទាមទារការសាកល្បង និងការធ្វើវាម្តងហើយម្តងទៀត។ មនុស្សដែលមានវិន័យផ្ទាល់ខ្លួនមិនអនុញ្ញាតឱ្យការសម្រេចចិត្ត និងជម្រើសនានារបស់ពួកគេត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការជម្រុញពីមជ្ឈដ្ធានខាងក្រៅឬអារម្មណ៍របស់ពួកគេឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេធ្វើការសម្រេច សមហេតុផលដោយមិនមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬតប់ប្រមល់ឡើយ។ ការលត់ដំខ្លួនបង្កើតភាពជោគជ័យឥតឈប់ឈរ និងស្ថិតស្ថេរលើគ្រប់ផ្នែកនៃជីវិតទាំងអស់។ ការលត់ដំខ្លួនគឺសំខាន់ណាស់ក្នុងការសម្រេចគោលបំណង ដឹកនាំរបៀបរស់នៅប្រកបដោយ សុភមង្គល និងភាពរីករាយ។ សូមចាប់ផ្តើមពីជំហានតូចៗហើយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់។ ការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយគឺពិបាកនិងមិនងាយស្រួលនោះទេ! ខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានដាក់ឱ្យដំណើរការទៅនឹងអ្វីដែលមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនិងងាយស្រួល។ ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរធំៗអាចជាការពិបាកបន្តិច។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តងៗយើងអាចបង្កើតកម្លាំងដោយមិនចាំបាច់បង្ខំ។ ឧទាហរណ៍អ្នកចង់ចាប់ផ្តើមជិះកង់ ប៉ុន្តែរកឃើញថាខ្លួនឯងបន្ត ពន្យាពេលចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃថ្មីរបស់ខ្លួន។ កុំធ្វើដូច្នេះដោយគ្រាន់តែក្រោកឡើងហើយចាប់ផ្តើមធ្វើវាប៉ុណ្ណោះ។ កាលណាយើងចាប់ផ្តើមធ្វើកាន់តែច្រើន កម្លាំងចិត្តកាន់តែជួយយើងក្នុងការជំរុញនានាដូចជា មានទំនុកចិត្ត ភាពក្លាហាន ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងមានវិន័យផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ខ្លួន។
By Jayrald A. Salvacion